Collection · 7 sessions
Pushups workouts
5′Cvičenie Pushups so zameraním na jadro a stabilitu3 ex · 3 rounds · Abs5′Výbušná sila Focus Pushups rutina3 ex · 3 rounds · Ramená5′Tréning Pushups so zameraním na tricepsy3 ex · 3 rounds · Hrudník5′Cvičenie Pushups s jednou rukou3 ex · 3 rounds · Hrudník5′Cvičenie tricepsov s dôrazom na pushups Cvičenie tricepsov s dôrazom na pushups3 ex · 3 rounds · Paže6′Kliky pre začiatočníkov3 ex · 3 rounds · Hrudník6′Cvičenie Pushups so zameraním na silu hornej časti tela4 ex · 1 rounds · Hrudník
Run it with a timer
Every session, counted out loud.