BESTRONGER
SK

Intermediate · Abs

Vytrvalostný tréning stredné

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
ÚtokNohyAbsNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Koleno na lakeť20 sec · Útok
  2. 2Skákanie na kolenách20 sec · Nohy
  3. 3Výpadové krúženie20 sec · Nohy
  4. 4Plank jacky20 sec · Abs
  5. 5Šplhanie po stene20 sec · Abs
  6. 6Doska20 sec · Abs
  7. 7Drep + Vysoké kolená x4 + Skok s kolenami20 sec · Útok

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play