BESTRONGER
SV

Intermediate · Magmuskler

Uthållighetsträning mitt

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
AnfallBenMagmusklerNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Knä mot armbåge20 sec · Anfall
  2. 2Hoppa knäböj20 sec · Ben
  3. 3Torse-twist i utfall20 sec · Ben
  4. 4Plankans jacks20 sec · Magmuskler
  5. 5Klättrare knackar20 sec · Magmuskler
  6. 6Plankan20 sec · Magmuskler
  7. 7Knäböj + Höga knän x4 + Hoppa knäböj20 sec · Anfall

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play