BESTRONGER
BG

Intermediate · Коремни мускули

Тренировка за издръжливост средно тяло

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
АтакаКракаКоремни мускулиNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Коляно към лакът20 sec · Атака
  2. 2Скок с коляно20 sec · Крака
  3. 3Усукване на торса при изнасяне20 sec · Крака
  4. 4Подскоци на планк20 sec · Коремни мускули
  5. 5Катерачни удари20 sec · Коремни мускули
  6. 6Дъска20 sec · Коремни мускули
  7. 7Клякане + Високи колене х4 + Скок с коляно20 sec · Атака

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play