BESTRONGER
HU

Intermediate · Abs

Állóképességi edzés középső

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
TámadásLábakAbsNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Térd a könyökhöz20 sec · Támadás
  2. 2Ugrás térdhajlítás.20 sec · Lábak
  3. 3Lunge torse twist20 sec · Lábak
  4. 4Plank jackek20 sec · Abs
  5. 5Mászó csapások20 sec · Abs
  6. 6Plank20 sec · Abs
  7. 7Guggolás + Magas térdek x4 + ugrás térdhajlítás.20 sec · Támadás

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play