Collection · 9 sessions
Fight workouts
2′Greitumo kovos treniruotė6 ex · Nugara2′Daugiau ištvermės ir greičio7 ex · Nugara5′Kojų kova9 ex · Nugara6′Kombinuota kovos treniruotė11 ex · Nugara6′Daugiau kombinacijų + ištvermė8 ex · Pilvo preso6′Rankų kova7 ex · Nugara7′Smūgių rankomis treniruotė7 ex · Nugara7′Kojų kovos treniruotė7 ex · Rankos7′Daugiau greičio ir kombinacijų9 ex · Nugara
Run it with a timer
Every session, counted out loud.