Collection · 9 sessions
Fight workouts
2′Träning för snabb kamp6 ex · Anfall2′Mer uthållighet och snabbhet7 ex · Anfall5′Kamp med ben9 ex · Anfall6′Träning av kombinationer11 ex · Anfall6′Fler kombinationer + uthållighet8 ex · Bröstkorg6′Slagsmål med händer7 ex · Anfall7′Träning av slag med händerna7 ex · Anfall7′Träning av benkamp7 ex · Ben7′Mer snabbhet + kombinationer9 ex · Anfall
Run it with a timer
Every session, counted out loud.