BESTRONGER
LT

Easy · Krūtinė

Pečiai ir rankos

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
Krūtinė/1 metaiRankosDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Rankų lenkimai su hanteliais stovintKrūtinė
  2. 2Rankų lenkimai su hanteliu SėdintKrūtinė
  3. 3PlaktukasKrūtinė
  4. 4Arnoldo hantelių spaudimas/1 metai
  5. 5Pritraukimas nuo grindų/1 metai, Rankos
  6. 6Svarmenų skrydžiai/1 metai

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play