BESTRONGER
SV

Easy · Armar

Axlar och armar

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
ArmarAxlarBenDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Handcurls med hantel ståendeArmar
  2. 2Handcurls med hantel SittandeArmar
  3. 3HammareArmar
  4. 4Hantel Arnold PressAxlar
  5. 5Snatch från golvetAxlar, Ben
  6. 6Hantel flygerAxlar

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play