BESTRONGER
DA

Easy · Arme

Skuldre og arme

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
ArmeSkuldreBenDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Håndcurls med håndvægt ståendeArme
  2. 2Håndcurls med håndvægt siddendeArme
  3. 3HammerArme
  4. 4Arnold Press med håndvægteSkuldre
  5. 5Snatch fra gulvetSkuldre, Ben
  6. 6Håndvægte flyverSkuldre

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play