Collection · 10 sessions
Dumbbells workout
3′Nugara ir tricepsai5 ex · Tempimas3′Delna ir kojos5 ex · /1 metai3′2 kompleksas5 ex · Krūtinė3′Krūtinė ir bicepsai6 ex · Pilvo preso3′1 kompleksas6 ex · Rankos3′Pečiai ir rankos6 ex · Krūtinė3′Rankų treniruotė6 ex · Krūtinė4′3 kompleksas7 ex · /1 metai12′Visas kūnas + hanteliai8 ex · Pečius18′Visas kūnas su hanteliais10 ex · Rankos
Run it with a timer
Every session, counted out loud.