BESTRONGER
LT

Intermediate · Krūtinė

Rankų treniruotė

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
Pilvo presoKrūtinė/1 metaiDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Stūmimai Deimantiniai prisitraukimaiPilvo preso, Krūtinė
  2. 2Alkūnės pakėlimasKrūtinė
  3. 3Pečių prisilietimai/1 metai
  4. 4Rankų lenkimai su hanteliais stovintKrūtinė
  5. 5Rankų lenkimai su hanteliais atvirkštine rankenaKrūtinė
  6. 6PlaktukasKrūtinė

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play