BESTRONGER
CS

Intermediate · Paže

Cvičení paží

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
HrudníkPažeRamenaDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Kliky Diamantové klikyHrudník, Paže
  2. 2Zvedání loktůPaže
  3. 3Poklepy na ramenaRamena
  4. 4Klečmo nahoru a L-pullupsPaže
  5. 5Kladky s činkami obráceným úchopemPaže
  6. 6Křivky na rukou s činkou vseděPaže

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play