BESTRONGER
LT

Easy · Pilvo preso

Krūtinė ir bicepsai

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
Pilvo presoKrūtinėTempimasPečiusDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Hantelių spaudimas ant suoliukoPilvo preso
  2. 2Svarmenų mušimas gulintPilvo preso
  3. 3Rankų lenkimai su hanteliu SėdintKrūtinė
  4. 4Susikaupimo pratimai su hanteliu sėdintKrūtinė
  5. 5Šlaitai su hanteliaisTempimas
  6. 6Atsisėdimai su sukimuPečius

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play