BESTRONGER
CS

Easy · Hrudník

Hrudník a bicepsy

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
HrudníkPažeZádaAbsDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Posilování s činkami na lavičceHrudník
  2. 2Činky Fly LyingHrudník
  3. 3Kladky na rukou s činkou ve stojiPaže
  4. 4KladivoPaže
  5. 5Svahy s činkamiZáda
  6. 6Sedy lehy s rotacíAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play