BESTRONGER
SK

Easy · Hrudník

Hrudník a bicepsy

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
HrudníkPažeChrbátAbsDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Tlak s činkami na lavičkeHrudník
  2. 2Činky Fly LežiaciHrudník
  3. 3Kľuky na rukách s činkou v sedePaže
  4. 4Koncentračné zhyby s činkou v sedePaže
  5. 5Sklony s činkamiChrbát
  6. 6Sedy ľah s rotáciouAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play