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KO

Easy · 가슴

가슴과 이두박근

Minutes
3
Exercises
6
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가슴팔Back복근Dumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1덤벨 벤치 프레스가슴
  2. 2누워서 덤벨 플라이가슴
  3. 3앉아서 덤벨 컬팔
  4. 4앉아서 집중 덤벨 컬팔
  5. 5덤벨 기울이기Back
  6. 6회전 윗몸일으키기복근

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

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