BESTRONGER
DA

Easy · Bryst

Bryst og biceps

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
BrystArmeRyggenMavemusklerDumbbells

The workout

6 exercises
  1. 1Håndvægte bænkpresBryst
  2. 2Fly med håndvægte liggendeBryst
  3. 3Håndcurls med håndvægt siddendeArme
  4. 4Koncentrationscurls med håndvægt siddendeArme
  5. 5Skråninger med håndvægteRyggen
  6. 6Sit ups med rotationMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play