BESTRONGER
LT

Easy · Pečius

Apatinei pilvo preso daliai

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
PečiusRankosTempimasNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Kūlverstiniai atsispaudimaiPečius, Rankos
  2. 2Pakeltų kojų laikymasPečius, Rankos
  3. 3Atvirkštiniai prisitraukimaiPečius, Rankos
  4. 4Kojų pakėlimasPečius, Rankos
  5. 5Krumpliniai smūgiaiPečius
  6. 6Kojos pakeltos ratuPečius, Rankos
  7. 7ŽirklėsPečius, Rankos
  8. 8Priekinio stiklo valytuvaiPečius, Tempimas

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play