BESTRONGER
CS

Easy · Abs

Pro spodní část břišních svalů

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
AbsNohyZádaNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Třepetavé kopyAbs, Nohy
  2. 2Držení zvednutých nohouAbs, Nohy
  3. 3Obrácené sklapovačkyAbs, Nohy
  4. 4Zvedání nohouAbs, Nohy
  5. 5Křupavé kopyAbs
  6. 6Kruhy na zvednutých noháchAbs, Nohy
  7. 7NůžkyAbs, Nohy
  8. 8Stěrače čelního sklaAbs, Záda

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play