BESTRONGER
KO

Easy · 복근

하복근용

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
복근다리BackNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1플러터 킥복근, 다리
  2. 2다리 들고 유지복근, 다리
  3. 3역방향 크런치복근, 다리
  4. 4다리 들기복근, 다리
  5. 5크런치 킥복근
  6. 6다리 들어 원 그리기복근, 다리
  7. 7가위복근, 다리
  8. 8와이퍼복근, Back

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play