BESTRONGER
SK

Easy · Abs

Na spodné brušné svaly

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
AbsNohyChrbátNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Kmitavé kopyAbs, Nohy
  2. 2Držanie zdvihnutých nôhAbs, Nohy
  3. 3Obrátené drepyAbs, Nohy
  4. 4Zdvihy nôhAbs, Nohy
  5. 5Krkolomné kopyAbs
  6. 6Kruhy na zdvihnutých noháchAbs, Nohy
  7. 7NožniceAbs, Nohy
  8. 8Stierače čelného sklaAbs, Chrbát

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play