Abs · Bodyweight
Křupavé kopy
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Lehněte si na záda. Zvedněte hlavu a narovnanou nohu z podlahy. Poté zvedněte obě nohy pokrčením kolen.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.