Magmuskler · Bodyweight
Crunch sparkar
- Muscle
- Magmuskler
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Ligg på rygg med raka ben. Lyft upp huvudet och det raka benet från golvet. Lyft sedan båda benen genom att böja knäna.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.