Abs · Bodyweight
Rúgások
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Feküdjön a hátára. Emelje fel a fejét és a kiegyenesített lábát a padlóról. Ezután térdhajlítással emelje fel mindkét lábát.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.