Támadás · Bodyweight

Térdcsapások

Térdcsapások

Muscle: Támadás
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Térdcsapások
felváltva jobb és bal lábbal

Workouts with this exercise

4

7′Lábak harci edzésFight workouts 5′Lábak harcaFight workouts 2′Több állóképesség és gyorsaságFight workouts 7′Több gyorsaság + kombókFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play