Nugara · Bodyweight

Smūgiai keliais

Smūgiai keliais

Muscle: Nugara
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Kelio smūgiai
pakaitomis dešine ir kaire koja.

Workouts with this exercise

4

7′Kojų kovos treniruotėFight workouts 5′Kojų kovaFight workouts 2′Daugiau ištvermės ir greičioFight workouts 7′Daugiau greičio ir kombinacijųFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play