Angreb · Bodyweight

Slag med knæene

Slag med knæene

Muscle: Angreb
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Knæstød
skiftevis højre og venstre ben

Workouts with this exercise

4

7′Kamptræning for benFight workouts 5′Kamp med benFight workouts 2′Mere udholdenhed og hastighedFight workouts 7′Mere fart + kombinationerFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play