BESTRONGER
DA

Intermediate · Angreb

Mere udholdenhed og hastighed

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
AngrebMavemusklerBenNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Slag på speedbag20 sec · Angreb
  2. 2Jab + kryds20 sec · Angreb
  3. 3Albuestød20 sec · Angreb
  4. 4Hurtigt knæ til albuer20 sec · Mavemuskler
  5. 5Spark foran20 sec · Angreb
  6. 6Slag med knæene20 sec · Angreb
  7. 7Hop fra side til side20 sec · Ben

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play