BESTRONGER
BG

Intermediate · Атака

Повече издръжливост и скорост

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
АтакаКоремни мускулиКракаNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Удари с чувал20 sec · Атака
  2. 2Джаб + кръст20 sec · Атака
  3. 3Удари с лакът20 sec · Атака
  4. 4Бърз удар с коляно в лакътя20 sec · Коремни мускули
  5. 5Предни ритници20 sec · Атака
  6. 6Удари с коляно20 sec · Атака
  7. 7Подскоци от страна към страна20 sec · Крака

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play