BESTRONGER
BG

Коремни мускули · Bodyweight

Бърз удар с коляно в лакътя

Бърз удар с коляно в лакътя
Muscle
Коремни мускули
Equipment
Bodyweight
Measured in
Reps
Коремни мускули →

How to do it

  1. Бърз удар с коляно в лактите
  2. последователно десен и ляв крак

Workouts with this exercise

2
2′Тренировка за бърз бойFight workouts2′Повече издръжливост и скоростFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play