Пресс · Bodyweight

Быстрые подъемы коленей к локтям

Быстрые подъемы коленей к локтям

Muscle: Пресс
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

How to do it

Поочередно правой и левой ногой

Workouts with this exercise

2

2′Тренировка на скоростьFight workouts 2′Больше выносливости и скоростиFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play