Атака · Bodyweight

Предни ритници

Предни ритници

Muscle: Атака
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Предни ритници
последователно десен и ляв крак

Workouts with this exercise

4

22′Дневен 60 боецDaily sixty 7′Тренировка с бойни елементи за кракаFight workouts 5′Борба с кракатаFight workouts 2′Повече издръжливост и скоростFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play