Támadás · Bodyweight

Elülső rúgások

Elülső rúgások

Muscle: Támadás
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Front rúgások
felváltva jobb és bal lábbal

Workouts with this exercise

4

22′Napi 60 harcosDaily sixty 7′Lábak harci edzésFight workouts 5′Lábak harcaFight workouts 2′Több állóképesség és gyorsaságFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play