Anfall · Bodyweight

Främre sparkar

Främre sparkar

Muscle: Anfall
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Framåtsparkar
omväxlande höger och vänster ben

Workouts with this exercise

4

22′Dagligen 60 kämpeDaily sixty 7′Träning av benkampFight workouts 5′Kamp med benFight workouts 2′Mer uthållighet och snabbhetFight workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play