BESTRONGER
SV

Advanced · Anfall

Dagligen 60 kämpe

Minutes
22
Exercises
8
Rest
60s
Start this workout →
BröstkorgArmarAnfallMagmusklerBenNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Armhävningar60 reps · Bröstkorg, Armar
  2. 2Raka slag60 reps · Anfall
  3. 3Krok60 reps · Anfall
  4. 4Armbågsslag60 reps · Anfall
  5. 5Främre sparkar60 reps · Anfall
  6. 6Sparkar från sidan60 reps · Anfall
  7. 7Klättrare knackar60 reps · Magmuskler
  8. 8Stående balans60 sec · Ben

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play