BESTRONGER
BG

Advanced · Атака

Дневен 60 боец

Minutes
22
Exercises
8
Rest
60s
Start this workout →
ГърдиРъцеАтакаКоремни мускулиКракаNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Изтласквания60 reps · Гърди, Ръце
  2. 2Прави удари60 reps · Атака
  3. 3Кука60 reps · Атака
  4. 4Удари с лакът60 reps · Атака
  5. 5Предни ритници60 reps · Атака
  6. 6Странични ритници60 reps · Атака
  7. 7Катерачни удари60 reps · Коремни мускули
  8. 8Стойка за баланс60 sec · Крака

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play