BESTRONGER
HU

Advanced · Támadás

Napi 60 harcos

Minutes
22
Exercises
8
Rest
60s
Start this workout →
MellkasKarokTámadásAbsLábakNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Fekvőtámaszok60 reps · Mellkas, Karok
  2. 2Egyenes ütések60 reps · Támadás
  3. 3Hook60 reps · Támadás
  4. 4Könyökütések60 reps · Támadás
  5. 5Elülső rúgások60 reps · Támadás
  6. 6Oldalrúgások60 reps · Támadás
  7. 7Mászó csapások60 reps · Abs
  8. 8Egyensúlyállás60 sec · Lábak

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play