BESTRONGER
SK

Advanced · Útok

Denne 60 bojovník

Minutes
22
Exercises
8
Rest
60s
Start this workout →
HrudníkPažeÚtokAbsNohyNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Kliky60 reps · Hrudník, Paže
  2. 2Priame údery60 reps · Útok
  3. 3Hák60 reps · Útok
  4. 4Údery lakťom60 reps · Útok
  5. 5Predné kopy60 reps · Útok
  6. 6Bočné kopy60 reps · Útok
  7. 7Šplhanie po stene60 reps · Abs
  8. 8Rovnovážny stoj60 sec · Nohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play