BESTRONGER
CS

Advanced · Útok

Denní 60 bojovník

Minutes
22
Exercises
8
Rest
60s
Start this workout →
HrudníkPažeÚtokAbsNohyNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Kliky60 reps · Hrudník, Paže
  2. 2Rovné údery60 reps · Útok
  3. 3Hák60 reps · Útok
  4. 4Údery loktem60 reps · Útok
  5. 5Přední kopy60 reps · Útok
  6. 6Boční kopy60 reps · Útok
  7. 7Šplhání po lezecké stěně60 reps · Abs
  8. 8Rovnovážný stoj60 sec · Nohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play