BESTRONGER
HU

Intermediate · Támadás

Több állóképesség és gyorsaság

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
TámadásAbsLábakNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Speed bag ütések20 sec · Támadás
  2. 2Jab + kereszt20 sec · Támadás
  3. 3Könyökütések20 sec · Támadás
  4. 4Gyors térd a könyökre20 sec · Abs
  5. 5Elülső rúgások20 sec · Támadás
  6. 6Térdcsapások20 sec · Támadás
  7. 7Oldalról oldalra ugrások20 sec · Lábak

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play