BESTRONGER
SK

Intermediate · Útok

Viac vytrvalosti a rýchlosti

Minutes
2
Exercises
7
Start this workout →
ÚtokAbsNohyNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1Rýchle údery do vreca20 sec · Útok
  2. 2Jab + cross20 sec · Útok
  3. 3Údery lakťom20 sec · Útok
  4. 4Rýchly úder kolenom do lakťov20 sec · Abs
  5. 5Predné kopy20 sec · Útok
  6. 6Údery kolenom20 sec · Útok
  7. 7Skoky zo strany na stranu20 sec · Nohy

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play