Collection · 8 sessions
Lose weight
7′Кросфіт для початківців4 ex · 4 rounds · Ноги9′Потій та худій5 ex · Ноги10′Жироспалювальне тренування для жінок 24 ex · 3 rounds · Ноги10′Жироспалювальне тренування з гантелями4 ex · Ноги10′Тренування на турніках5 ex · Спина10′Жироспалювальне тренування для жінок5 ex · Ноги12′Кругове тренування для схуднення6 ex · 4 rounds · Груди13′Жироспалювальне тренування без обладнання5 ex · Ноги
Run it with a timer
Every session, counted out loud.