Collection · 8 sessions
Lose weight
7′Crossfit pradedantiesiems4 ex · 4 rounds · Rankos9′Prakaituokite ir numeskite svorio5 ex · Rankos10′Riebalų deginimas moterims 24 ex · 3 rounds · Rankos10′Riebalų deginimas su hanteliais4 ex · Rankos10′Treniruotės ant strypų5 ex · Tempimas10′Riebalų deginimas moterims5 ex · Rankos12′Circuit treniruotė svorio metimui6 ex · 4 rounds · Pilvo preso13′Riebalų deginimas be įrangos5 ex · Rankos
Run it with a timer
Every session, counted out loud.