Collection · 8 sessions
Lose weight
7′Crossfit for begyndere4 ex · 4 rounds · Ben9′Sved og tab dig5 ex · Ben10′Fedtforbrænding for kvinder 24 ex · 3 rounds · Ben10′Fedtforbrænding med håndvægte4 ex · Ben10′Træning på stænger5 ex · Ryggen10′Fedtforbrænding for kvinder5 ex · Ben12′Kredsløbstræning til vægttab6 ex · 4 rounds · Bryst13′Fedtforbrænding uden udstyr5 ex · Ben
Run it with a timer
Every session, counted out loud.