Collection · 8 sessions
Lose weight
7′Кросфит за начинаещи4 ex · 4 rounds · Крака9′Пот и отслабване5 ex · Крака10′Изгаряне на мазнини за жени 24 ex · 3 rounds · Крака10′Изгаряне на мазнини с дъмбели4 ex · Крака10′Тренировка на барове5 ex · Гърба10′Изгаряне на мазнини за жени5 ex · Крака12′Кръгова тренировка за отслабване6 ex · 4 rounds · Гърди13′Изгаряне на мазнини без оборудване5 ex · Крака
Run it with a timer
Every session, counted out loud.