Collection · 8 sessions
Lose weight
7′Кроссфит для начинающих4 ex · 4 rounds · Ноги9′Потей и худей5 ex · Ноги10′Жиросжигающая тренировка для женщин 24 ex · 3 rounds · Ноги10′Жиросжигающая тренировка с гантелями4 ex · Ноги10′Тренировка на турниках5 ex · Спина10′Жиросжигающая тренировка для женщин5 ex · Ноги12′Круговая тренировка для похудения6 ex · 4 rounds · Грудь13′Жиросжигающая тренировка без оборудования5 ex · Ноги
Run it with a timer
Every session, counted out loud.