BESTRONGER
BG

Easy · Крака

Изгаряне на мазнини с дъмбели

Minutes
10
Exercises
4
Start this workout →
КракаКоремни мускулиDumbbells

The workout

4 exercises
  1. 1Клекове с дъмбели3 x 15 reps · Крака
  2. 2Подскок с дъмбели3 x 15 reps · Крака
  3. 3Повдигане на прасците в изправено положение с дъмбели3 x 16 reps · Крака
  4. 4Кръчми3 x 20 reps · Коремни мускули

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play