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KO

Easy · 다리

덤벨을 사용한 지방 연소

Minutes
10
Exercises
4
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다리복근Dumbbells

The workout

4 exercises
  1. 1덤벨 스쿼트3 x 15 reps · 다리
  2. 2덤벨 런지3 x 15 reps · 다리
  3. 3서서 덤벨 카프 레이즈3 x 16 reps · 다리
  4. 4크런치3 x 20 reps · 복근

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Every session, counted out loud.

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