RankosPečiusPilvo preso/1 metaiKrūtinėRope
The workout
4 rounds of 4 exercises- 1
_Cardio-FIX_360.webp)
šuoliai su virve30 sec · Rankos - 2
Burpee20 sec · Pečius, Rankos, Pilvo preso, /1 metai, Krūtinė - 3
Pritūpimai30 sec · Rankos - 4
Kelių lenkimas30 sec · Pečius
Run it with a timer
Every session, counted out loud.